167 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Не дошла до дома несколько метров. Что известно об аварии в Гомеле, где погибла девочка
  2. Скардино рассказала, как живет в Швейцарии и планирует ли возвращаться в Беларусь
  3. «Не было у него умысла». Наехавшего на пятерых силовиков водителя BMW начали судить повторно
  4. «Здоровой женщине не нужно ничего высчитывать». Гинеколог — о признаках овуляции
  5. Страны «Большой семерки» призвали власти Беларуси провести новые выборы
  6. «Трешки» на «первичке» подешевели на 13,8%. Что происходило в первом квартале на рынке квартир
  7. В прокуратуру Германии подали заявление о совершении Александром Лукашенко «преступлений против человечности»
  8. «Обойти санкции легко, было бы желание». Что значит сокращение поставок российской нефти в Беларусь?
  9. Почему появляются родинки? Онколог объясняет простыми словами
  10. Из-за длинных майских выходных скорректировали график выплаты пенсий и пособий
  11. Семья минчан построила дом в дачном поселке и живет там круглый год. Вот как там все устроено
  12. Возле метро «Михалово» построят 19-этажку. А где там нашлось место?
  13. Что в ВОЗ ответили на слова Лукашенко о том, что Беларуси ничем не помогли в борьбе с COVID-19
  14. «Мы с Колей жили в этом домике». Показываем, где находится «любимый дворец» Лукашенко
  15. Стали известны финалисты футбольной Лиги чемпионов
  16. Огонь лихорадочный, в основном по своим. Власти грозят контрсанкциями и даже решились деликатно ущипнуть обидчика. Мнение
  17. Внимание! На четверг объявлен оранжевый уровень опасности
  18. «Ошиблись в выборе профессии». Лукашенко лишил званий более 80 бывших силовиков
  19. Генпрокуратура направила «дело Тихановского» в суд. И кое-что рассказала про 900 тысяч долларов
  20. Татьяна Маринич — о потенциале белорусской нации, экономике и муже, который 20 лет назад баллотировался в президенты, а попал в тюрьму
  21. «Если бы не сиденья, то в поезде понравилось». Пассажиры «Ласточки» — о том, как ехали из Минска в Москву
  22. «Удивило, что здесь едят котлеты на завтрак». История артиста балета Эвена, переехавшего из Франции
  23. В прокуратуру Германии подали заявление на Александра Лукашенко. Юрист объясняет, что это значит
  24. «Рома чернел у меня на руках». История Кати и ее сына, который проглотил средство для очистки труб
  25. «Они хотят убить президента и думают, что народ тут аплодировать им будет?» Лукашенко встретился с Додоном
  26. В Гомеле вынесли приговор директору местного филиала Белгазпромбанка, которого судили за «взятки от друзей»
  27. Официальный представитель ЕС рассказал о том, почему пока не приняли четвертый пакет санкций
  28. С 5 мая Nivea под запретом. Посмотрели, убрали ли эту косметику с полок магазинов
  29. Опубликован список экс-силовиков, которых Лукашенко лишил званий
  30. Власть говорит, диктатура и порядок показали эффективность в АПК. А что говорят статистика и эксперты?


Станислав Иванейко,

В последние годы производители гаджетов стали больше обращать внимание на здоровый образ жизни. Устройства собирают не только массу информации о контактах и перемещениях пользователя, но также о его физическом состоянии: сколько шагов делает в день, сколько килограммов сбросил или набрал, какой в среднем пульс.

Для такой метрики лучше всего подходят нательные гаджеты, вроде умных часов, браслетов и обыкновенных шагомеров. Но для несложных вычислений сгодится и смартфон, тем более что компании снабжают свои устройства необходимыми функциями.

Например, в топовых устройствах Samsung Galaxy (S5, Alpha и Note 4) есть встроенный датчик пульса. Работает он, мягко говоря, не всегда точно, однако сам факт его наличия уже радует. Apple пока обходится без сканера пульса в iPhone, но эта опция появится в умных часах Watch. Зато компания выделила под нужды шагомера отдельный микропроцессор, который впервые появился в iPhone 5s.

42.TUT.BY сделал мини-обзор программ для фитнеса и подсчета количества шагов.

Runtastic Pedometer

App Store и Google Play.

Приложение подойдет людям, занимающимся пробежками. В настройках можно выбрать один из трех параметров: обычная ходьба, ходьба с палками и бег. Внеся свои данные, мы получаем информацию о количестве шагов, пройденном расстоянии, времени забега и прочие базовые сведения. Есть удобная опция: можно задать обратный отсчет до старта тренировки.



Отдав 1,99 $, можно существенно расширить функциональность: приложение начнет считать частоту шага, сожженные калории, а также лишится рекламы. Последний пункт чуть ли не самый важный – в базовом Runtastic Pedometer предложения скачать Pro-версию очень уж настойчивые.

Endomondo

App Store и Google Play.

Endomondo серьезно подходит к вашему процессу тренировки: можно задать темп, среднее расстояние, цель и график тренировок. Сервис даже позволяет сформировать свой маршрут и затем поделиться им с другими пользователями.



Приложение работает с картографическими сервисами и поддерживает нательные гаджеты: часы Pebble, различные пульсометры. В Endomondo обязательна регистрация, которая нужна в первую очередь для поиска друзей и обмена результатами занятий. Интерфейс слегка запутан, зато много опций и возможностей.

Moves

App Store и Google Play.

Весьма популярное приложение, которое не только считает ваши шаги, но и следит, где вы бываете в течение дня. Moves по силам определить, идете ли вы пешком, бежите, едете на велосипеде или в транспорте. Затем программа суммирует информацию: сколько минут ходили и сколько ехали.



Программа требует включенный сервис геолокации, иначе смысла в Moves никакого. Определение местоположения с большим аппетитом съедает батарею устройства. Также по непонятным причинам Moves открывалось на iPhone 5S с iOS 8.1.1 с третьего-четвертого раза и довольно часто зависало.

Pacer

App Store и Google Play.

Приложение работает с довольно старыми iPhone 5 и 4S, а также с большинством смартфонов на Android. Функциональность приличная: подсчет шагов, пройденного расстояния, калорий, скорость ходьбы, давление, степень активности. В Pacer можно добавить музыку, чтобы весь необходимый для тренировки набор лежал в одном месте. Словом, это сервис с большими возможностями.



Геолокация не поддерживается, поэтому о пройденном расстоянии приложение судит по количеству шагов. С одной стороны, страдает точность, а с другой – батарея устройства будет целее. Этот же сервис для Android находится в Google Play под названием Pedometer.

RunKeeper

App Store и Google Play.

Приложение RunKeeper заточено под любителей пробежек. Использовать его в качестве шагомера нет смысла: сервис может куда больше, это своего рода социальная сеть для спортсменов. В RunKeeper можно общаться с друзьями, следить за результатами знакомых, автоматически передавать в Facebook и Twitter данные о пробежках.



Также есть возможность оставить комментарий о тренировке, поставить задачу (сбросить вес, преодолеть определенную дистанцию) и отслеживать свой маршрут тренировок через геолокационный сервис.
У RunKeeper, как и Moves, выяснился досадный недостаток: версия для iOS работает лишь с базовыми картами Apple. Напомним, что Минск в них представлен только кольцевой дорогой и несколькими парками.

Все программы не только подсчитывают вашу ежедневную активность, но и повышают интерес к своему здоровью. Оказалось, что следить за пройденным расстоянием интересно даже тем, кто никогда ранее не задумывался о своем образе жизни. Какое приложение выбрать – тут уж вопрос предпочтений. Кому-то нужна подробная информация Pacer и Endomondo, а другому хватит простого Moves со стильным интерфейсом.

А какую программу для фитнеса посоветуете вы?

-15%
-10%
-10%
-5%
-50%
-15%
-25%
-21%
-40%
-15%
-55%
-20%