Поддержать TUT.BY
68 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Кадровый вторник, представители МВД в суде, Ян Солонович на свободе. Что происходило 26 января
  2. «Скучно, девочки». Путин прокомментировал расследование ФБК о дворце в Геленджике
  3. «С мешком на голове привезли на границу, а милиционеры: «Добро пожаловать домой». Юрист ФБК о протестах
  4. У Комитета госконтроля новый «старый» руководитель
  5. «Людей лишают «плюшек». Официальные профсоюзы придумали, как удержать работников и «наказать» тех, кто вышел
  6. И ездить не стыдно, и налог платить не надо. Подборка крутых автомобилей старше 1991 года выпуска
  7. Задержанные на акциях в поддержку Навального — о нарушении прав, отношении полиции и своей мотивации
  8. Топ-баскетболистка Беларуси не верит, что в стране все останется как есть. И вот почему
  9. У кого было больше шансов найти работу в кризисный 2020 год? Вы удивитесь, но это не «айтишники»
  10. Прокурор запросил пять лет за тяжкие телесные повреждения милиционера. Обвиняемый 12 дней был в реанимации
  11. Долги давят на баланс. БМЗ ждет новую порцию поддержки от государства
  12. Песков — о дворце в Геленджике: Кремль не имеет права разглашать
  13. «Выживали — по-другому и не скажешь». Каково сейчас на Окрестина, где не принимают передачи
  14. В мире уже больше 100 млн человек с коронавирусом. Какие страны лидируют по числу зараженных?
  15. Четыре спальни, гостиная и терраса. Проект каркасного дома на 108 «квадратов» со сметой
  16. Врач Никита Соловей больше не главный инфекционист Минска
  17. «Шатать и раскачивать нас будут». Лукашенко назначил нового госсекретаря Совбеза
  18. Экс-студента БГУИР судят за частичный срыв занятий. Кажется, преподаватели не согласны с тем, что «срыв» был
  19. Видеофакт. В Минске замечена бронемашина — ранее ее не удавалось опознать
  20. «Люди спрашивали, как мы живем». История семьи с незрячими родителями и здоровым малышом
  21. Активно протестовавший «Гродно Азот» доверили бывшему вице-премьеру Ляшенко
  22. Узнали, какая ситуация с краудфандинговыми площадками, основатель которых — Эдуард Бабарико
  23. Тайна, которую хранили 30 лет. Белоруска узнала, что мать всю жизнь скрывала: она ей не родная
  24. Экс-студента БГУИР, которому суд дал 114 суток ареста за марши, внезапно отпустили с Окрестина
  25. «Как будто хотят сделать процедуру сложнее». Ковалкин — о грядущих изменениях по обращениям
  26. Британские СМИ о подробностях крупной аферы: подозреваемый бежал через Минск, за бизнес-джет платил наличными
  27. «Службой был доволен, не жаловался». Что известно о погибшем в части в Островце 18-летнем срочнике
  28. В Беларуси готовятся нанести удар по коррупции. Что хотят изменить
  29. Предложения по Конституции: Утверждать результаты президентских выборов будет Всебелорусское собрание
  30. Сугробы, метель и монохром. Смотрите, как Брест и Гродно накрыло сильным снегопадом


/

Сегодня – рабочая суббота. Пожалуй, трудиться в субботний день даже сложнее, чем в любой из понедельников. 42.TUT.BY отыскал исследования ученых, которые изучали влияние труда в будни и выходные на человека. Оказалось, что с точки зрения медицины работа сама по себе приносит организму мало пользы, а напряженный труд в выходной может заметно ухудшить самочувствие.



Мы работаем, они отдыхают. Сколько выходных получили белорусы и наши соседи на Новый год

Психика: один рабочий выходной может стать причиной депрессии

Ученые из Католического университета Кореи изучили психологическое состояние почти тридцати тысяч рабочих.

Вместе с основными показателями душевного здоровья, исследователи для каждого человека отмечали, работал ли он на протяжении месяца хотя бы в субботу или воскресенье. Оказалось, что между трудовыми выходными и депрессией есть прямая связь: если человек работает в выходные, у него увеличивается риск депрессии.

Ученые из Великобритании провели похожее исследование – понаблюдали за двумя тысячами "белых воротничков" и точно так же установили связь между "лишней" работой и эмоциональным упадком. Результат вышел еще более удручающим: сотрудники, которые часто работают больше 40 часов в неделю, имеют шансы впасть в депрессию в 2,5 раза большие, чем их коллеги, которые не засиживаются в офисе.


Фото: croca.livejournal.com

Здоровье: в субботу и воскресенье вырабатывается меньше антистрессовых гормонов

С точки зрения здоровья, продолжительная работа наносит огромный урон организму. К примеру, Джо Мессенджер, представитель Международной организации труда при ООН, отмечает связь "переработок" и сердечно-сосудистых заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта и репродуктивных органов. Также, по его мнению, регулярная дополнительная работа может стать причиной проблем с психическим здоровьем.

Группа ученых из Центра здравоохранения Хитати измеряла среднесуточное артериальное давление у офисных сотрудников-мужчин. Потом работников разделили на две части – те, у кого нормальное давление и тех, у кого обнаружилась начальная стадия гипертонии. После опроса обеих групп оказалось, что среди "начинающих" гипертоников намного больше тех, кто регулярно засиживается на работе и приходит в офис в выходные.

Учеными доказано, что у современных людей различается выделение гормона кортизола в будние и выходные дни, особенно заметно это различие у людей, подверженных хроническим переработкам. Кортизол выполняет в организме сразу несколько функций, в том числе помогает справляться со стрессом. Из-за разницы в его выделении по дням недели в выходные стрессы переносятся тяжелее, а заниматься напряженной работой заметно сложнее.


Фото: heshammhosny.wordpress.com

Продуктивность и мотивация: исследователи описали "ничегонеделанье" на рабочем месте

Помимо всего прочего, переработки могут повлиять и на умственные способности. Группа ученых из Финляндии под руководством Марианны Виртанен на протяжении пяти лет изучала тех сотрудников, которые регулярно "пересиживали" на рабочем месте рекомендованные 40 часов в неделю. Испытуемые регулярно проходили тесты на интеллект, вербальную память и словарный запас. В итоге работники-"трудяги" показали худшие способности в логике и более бедный словарный запас, чем те, кто ограничивался стандартным рабочим днем.

Кстати, проводились и исследования и о том, насколько продуктивна работа, которая кажется человеку "лишней". По статистическим данным Организации экономического сотрудничества и развития, чем выше продуктивность сотрудника, тем меньше времени он проводит на рабочем месте.


Фото: alternet.org

А по мнению представителя Международной организации труда Джо Мессенджера, долгий рабочий день вовсе не означает высокую производительность.

Дело в том, что в офисной среде часто принято лишь имитировать бурную деятельность вместо работы – по-русски это называется презентеизм. В такой ситуации работник просто показывает боссу, что находится на рабочем месте и активно участвует в жизни предприятия, но фактически делами не занимается.

По мнению Мессенджера, разумным выходом из этой ситуации может стать сокращение количества рабочих дней в неделе, которое он недавно предлагал ООН.

Читайте также: ООН предлагает всем миром перейти на четырехдневку. Эксперты: Белорусам перед этим еще долго нужно впахивать.