• В Беларуси
  • Наука
  • Интернет и связь
  • Гаджеты
  • Игры
  • Офтоп
  • Оружие
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. «Баявая сяброўка». Як украінка набыла танк, вызваляла на ім Беларусь ад фашыстаў і помсціла за мужа
  2. «Пленные взбунтовались — врача похоронили с оркестром». История и артефакты из лагеря в Масюковщине
  3. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  4. Ведущий химиотерапевт — о причинах рака у белорусов, влиянии ковида и о том, сколько фруктов есть в день
  5. Бабарико, Тихановская и Цепкало о том, как для них началась избирательная кампания в прошлом году
  6. Колючая проволока и бронетранспортер. Каким получился «Забег отважных» в парке Победы
  7. Сколько людей пришло в ТЦ «Экспобел», где бесплатно вакцинируют от коронавируса
  8. Нарколог рассказала, почему стоит обращать внимание на состав алкоголя
  9. Лукашенко: «Мы несколько перенапрягли наше общество»
  10. Арина Соболенко выиграла турнир в Мадриде, одолев первую ракетку мира
  11. «Мама горевала, что не дождалась Ивана». Спустя 80 лет семья узнала о судьбе брата, пропавшего в 1941-м
  12. Властям в апреле удалось пополнить резервы валютой. Белорусы отвернулись от доллара?
  13. Как белорусские сигареты оказываются в опломбированных вагонах с удобрениями? Попытались найти ответ
  14. 76 лет назад закончилась Великая Отечественная война. В Беларуси празднуют День Победы
  15. Пяць палацаў, якія можна купіць у Беларусі (ёсць і за нуль рублёў)
  16. «1700 рублей, СМС о зачислении пришло ночью». Какие выплаты в этом году к 9 Мая получают ветераны
  17. «Поняли, у собаки непростая судьба». Минчане искали брошенному псу дом и узнали, что он знаменит
  18. Инфекционист — о поставках в Беларусь вакцины от Pfizer и BioNTech и реакциях на прививку от COVID-19
  19. «Когда войну ведут те, кто уже проиграл». Чалый объясняет «красные линии» и угрозы Лукашенко
  20. В Минске все-таки запустили в небо тысячи красных и зеленых шариков, против которых подписывали петицию
  21. Позывной «Птица». Удивительная история разведчицы Базановой, которая создала в оккупированном Бресте свою резидентуру
  22. Лукашенко подписал декрет о переходе власти в случае его гибели
  23. «Ці баяўся? Канешне, баяўся». Дзесяць цытат Васіля Быкава пра Вялікую Айчынную вайну
  24. Какую из вакцин от ковида, которыми прививают в Беларуси, одобрил ВОЗ? Главное о здоровье за неделю
  25. «Всех разобрали, а я стою. Ну, думаю, теперь точно расстреляют». История остарбайтера Анны, которая потеряла в войну всех
  26. Автозадачка на выходные. Загадка про легендарный автомобиль эпохи 70-х
  27. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  28. Белгидромет предупредил о заморозках в ночь на 10 мая
  29. «Хочу проехать по тем местам». Актер Алексей Кравченко — об «Иди и смотри» и съемках в Беларуси
  30. Эксперт рассказал, что можно посадить в длинные выходные, а что еще рано сажать


Британские и американские ученые пришли к выводу, что длительный сон может стать причиной инсульта и ряда других серьезных заболеваний. Результаты исследований были опубликованы в журнале Neurology.

Фото: DAN DUNKLEY / SPL
Фото: DAN DUNKLEY / SPL

По словам доктора Грэга Джейкобса, работающего в Центре нарушения сна на медицинском факультете Массачусетского университета, десятилетнее исследование показало, что восемь и более часов сна могут говорить о склонности к инсульту.

Согласно мнению ученых, зависимость между продолжительностью сна и продолжительностью жизни можно изобразить в виде буквы "U". Джейкобс считает, что самая низкая смертность находится в нижней части "U" и соответствует семи часам здорового сна. Если вы предпочитаете спать больше или меньше 7 часов в день, то риск инсульта и других серьезных заболеваний начинает увеличиваться, при этом любители поспать  рискуют сильнее, чем те, кто спит менее 7 часов.



"Если вы спите дольше восьми часов или меньше шести, то риск заработать любую из вышеперечисленных болезней (повышенное кровяное давление, сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. - Прим. ред.) резко возрастает. А это, в свою очередь, ведет к ранней смерти", - говорит в интервью BBC профессор сердечно-сосудистой медицины Франко Капуччио.

Медики считают, что при хроническом пересыпе риск возникновения серьезной болезни увеличивается на 46 процентов.

-24%
-30%
-15%
-50%
-5%
-10%
-10%
-10%
-20%
-21%
-15%
0073023