168 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Эксперт рассказал, что можно сажать рядом с помидорами, а что — нельзя
  2. Школьница написала на асфальте «Жыве» и попала в РУВД за пикет. Рассказываем, чем все закончилось
  3. «Органы внутренних дел не дадут омрачить великий праздник». Милиция рассказала, как будет работать 9 мая
  4. «Заинтересовали вещи определенных цветов». К дизайнерам Honar пришел с проверкой Госстандарт
  5. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  6. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  7. Почему на лице появляются пигментные пятна и как от них избавиться. Комментирует дерматолог
  8. Мингорисполком отказал в проведении отдельного шествия «Бессмертный полк»
  9. СМИ назвали фамилию еще одного возможного фигуранта по «делу о госперевороте»
  10. В День Победы над Минском пролетят самолеты и вертолеты всего двух моделей. Рассказываем почему
  11. Опубликован список экс-силовиков, которых Лукашенко лишил званий
  12. «Мы с Колей жили в этом домике». Показываем, где находится «любимый дворец» Лукашенко
  13. Семья минчан построила дом в дачном поселке и живет там круглый год. Вот как там все устроено
  14. Паша «Мясной король». Как популярный гродненский блогер занялся мясным мини-бизнесом, который вдруг «выстрелил»
  15. Помните айтишника с БЧБ-флагом на балконе, у которого забрали машину? Узнали, что с авто сейчас
  16. Что в ВОЗ ответили на слова Лукашенко о том, что Беларуси ничем не помогли в борьбе с COVID-19
  17. Приближается 9 Мая. Как можно поздравить ветеранов и помочь им (в том числе финансово)
  18. Белоруса посадили на 30 суток, а он все равно гуляет по Минску и даже путешествует. Все благодаря идее жены и ее подруги
  19. Скардино рассказала, как живет в Швейцарии и планирует ли возвращаться в Беларусь
  20. Теперь официально: ветераны ВОВ не получат в этом году единовременные выплаты к 9 Мая
  21. Куда съездить в выходные? 10 необычных экскурсий по Беларуси для любопытных туристов
  22. В Беларуси готовят указ по банковскому мошенничеству. Что планируют изменить
  23. «Зимой мы здесь живем совершенно одни». История пары, которая переехала из города в деревню
  24. В МИД Беларуси ответили на призыв «Большой семерки» провести новые выборы
  25. Юрий Мельничек: «Когда наступит Беларусь 2.0, все отыграет назад достаточно быстро»
  26. Тест. Вы хорошо ориентируетесь в простых вопросах экономики?
  27. В прокуратуру Германии подали заявление на Александра Лукашенко. Юрист объясняет, что это значит
  28. Не дошла до дома несколько метров. Что известно об аварии в Гомеле, где погибла девочка
  29. Лукашенко: Нам нужны действительно государственные люди
  30. Из-за длинных майских выходных скорректировали график выплаты пенсий и пособий


Американские ученые выяснили, что у людей, спящих по 6 и менее часов в сутки, в 4 раза выше риск заболеть при контакте с вирусом, чем у тех, кто спит более 7 часов, сообщает Медпортал.

 

Ведущий автор Арик Пратер, психиатр из Калифорнийского университета, рассказал, что это первое исследование, в котором замеры сна использовались для проверки связи естественного режима с подверженностью заболеваниям. «Неважно, каковы возраст, уровень стресса, раса, образование или доход. Не играет роли и курение», — говорит Пратер. По его словам, статистическая связь с вероятностью простуды обнаружена только для длительности сна.

В исследовании ученые задействовали 164 испытуемых. Все они были опрошены и обследованы для оценки уровня стресса, темперамента, употребления алкоголя и табака.

Их естественные паттерны сна были зарегистрированы с помощью браслетов с сенсорами, измеряющими количество и качество ночного сна. Через неделю испытуемых помещали в отель, где им вводили вирус острой респираторной инфекции. Затем в течение недели ученые ежедневно брали анализ слизи из носа и отслеживали развитие простуды.

Оказалось, что испытуемые, которые в пробах за неделю до того спали меньше 6 часов, имели в 4,2 раза большую вероятность заболеть — по сравнению с теми, кто спал 7 или более часов. Для тех же, кто спал меньше 5 часов, вероятность повышалась в 4,5 раза.

Читайте также: Ученые нашли в домашней пыли пять тысяч видов микробов.

-10%
-15%
-30%
-10%
-35%
-20%
-5%
-15%
-10%
-15%