Ученые из Оксфордского университета выяснили, что начало рабочего дня до 10 утра равносильно пытке, сообщает The Telegraph.
Доктор Пол Келли считает, что раннее начало рабочего дня «чрезвычайно вредно для организма, так как идет воздействие на физическом, эмоциональном и поведенческом плане».
Ученый подтверждает свои доводы экспериментом: в одной из школ занятия были перенесены на 10 часов утра, и успеваемость учащихся выросла на 10%.
Пол Келли отметил, что у людей моложе 55 лет суточные ритмы организма абсолютно не соответствуют стандартному рабочему дню (с 9 до 17 часов), а это представляет серьезную угрозу для психического здоровья человека.
«Мы не можем изменить наши 24-часовые ритмы. Наше тело настроено на солнечный свет», — рассказал ученый и сравнил график работы с 9 до 17 часов с пыткой лишением сна. По его словам, таким же образом воздействуют на заключенных в тюрьмах: «Людей поднимают и дают им есть, когда они этого не хотят. Тогда они более покорны, потому что не в себе».
Келли подчеркивает, что раннее начало рабочего дня — «огромная проблема общества» и призывает внести изменения в рабочий режим, чтобы тот соответствовал естественным биологическим часам.
Читайте также: Ученые вычислили идеальный размер пениса с помощью 3D-моделей.
