Поддержать TUT.BY
68 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Экс-студента БГУИР судят за частичный срыв занятий. Кажется, преподаватели не согласны с тем, что «срыв» был
  2. «Людей лишают «плюшек». Официальные профсоюзы придумали, как удержать работников и «наказать» тех, кто вышел
  3. В мире уже больше 100 млн человек с коронавирусом. Какие страны лидируют по числу зараженных?
  4. Узнали, какая ситуация с краудфандинговыми площадками, основатель которых — Эдуард Бабарико
  5. Кадровый вторник, представители МВД в суде, Ян Солонович на свободе. Что происходило 26 января
  6. Британские СМИ о подробностях крупной аферы: подозреваемый бежал через Минск, за бизнес-джет платил наличными
  7. Задержанные на акциях в поддержку Навального — о нарушении прав, отношении полиции и своей мотивации
  8. Прокурор запросил пять лет за тяжкие телесные повреждения милиционера. Обвиняемый 12 дней был в реанимации
  9. Долги давят на баланс. БМЗ ждет новую порцию поддержки от государства
  10. Четыре спальни, гостиная и терраса. Проект каркасного дома на 108 «квадратов» со сметой
  11. Собрали протестные флаги районов Минска в одну карту. Полюбуйтесь на этот креатив
  12. Экс-студента БГУИР, которому суд дал 114 суток ареста за марши, внезапно отпустили с Окрестина
  13. Сугробы, метель и монохром. Смотрите, как Брест и Гродно накрыло сильным снегопадом
  14. «Шатать и раскачивать нас будут». Лукашенко назначил нового госсекретаря Совбеза
  15. Активно протестовавший «Гродно Азот» доверили бывшему вице-премьеру Ляшенко
  16. У кого было больше шансов найти работу в кризисный 2020 год? Вы удивитесь, но это не «айтишники»
  17. «С мешком на голове привезли на границу, а милиционеры: «Добро пожаловать домой». Юрист ФБК о протестах
  18. Предложения по Конституции: Утверждать результаты президентских выборов будет Всебелорусское собрание
  19. Песков — о дворце в Геленджике: Кремль не имеет права разглашать
  20. «Как будто хотят сделать процедуру сложнее». Ковалкин — о грядущих изменениях по обращениям
  21. «Службой был доволен, не жаловался». Что известно о погибшем в части в Островце 18-летнем срочнике
  22. Топ-баскетболистка Беларуси не верит, что в стране все останется как есть. И вот почему
  23. Видеофакт. В Минске замечена бронемашина — ранее ее не удавалось опознать
  24. Врач Никита Соловей больше не главный инфекционист Минска
  25. «Люди спрашивали, как мы живем». История семьи с незрячими родителями и здоровым малышом
  26. «Выживали — по-другому и не скажешь». Каково сейчас на Окрестина, где не принимают передачи
  27. У Комитета госконтроля новый «старый» руководитель
  28. Тайна, которую хранили 30 лет. Белоруска узнала, что мать всю жизнь скрывала: она ей не родная
  29. И ездить не стыдно, и налог платить не надо. Подборка крутых автомобилей старше 1991 года выпуска
  30. «Скучно, девочки». Путин прокомментировал расследование ФБК о дворце в Геленджике


Употребление животных белков связано с сокращением продолжительности жизни, а растительных — с ее увеличением. Научная работа об этом была опубликована в журнале JAMA Internal Medicine, краткий пересказ появился на сайте Science Daily.

Изображение носит иллюстративный характер

Международная группа ученых провела масштабное исследование того, как источник пищевых белков влияет на продолжительность жизни человека. Для этого они изучили данные о здоровье и питании более 170 тысяч человек.

Добровольцы каждые четыре года заполняли подробные опросники о том, какие именно продукты они потребляют и как часто это делают. Каждые два года они проходили детальный медосмотр. Сбор данных длился более 25 лет, за время исследования умерло более 36 тысяч участников исследования, причины смерти также документировались.

Выяснилось, что высокий уровень потребления животных белков — мяса, яиц или молочных продуктов — был слабо связан с увеличением уровня смертности. В то же время высокое потребление растительных белков — хлеба, круп, макаронных изделий, бобовых, орехов — показало более низкий уровень смертности.

Более тщательный анализ показал, что связь потребления животного белка с повышенным риском смертности заметна только у тех, кто обладает хотя бы одним признаком нездорового образа жизни: страдает от ожирения или недостатка веса, курит, злоупотребляет алкоголем или ведет малоподвижный образ жизни. Для тех, кто ведет здоровый образ жизни, такой связи нет.

«Результаты нашей работы показывают, что людям следует задуматься о том, чтобы употреблять больше растительных белков, — рассказал руководитель исследования Минян Сун. — В случае выбора источника животных белков, курица и рыба могут стать наилучшим решением».

Ранее ученые сообщали о том, что некоторые виды мяса являются канцерогеном для человека. Красное мясо — говядину, свинину, баранину и конину — эксперты оценили как «вероятно канцерогенное для человека». Переработанное мясо — колбасу, ветчину, сосиски и бекон — специалисты классифицировали как продукты, канцерогенные для человека. Эксперты подсчитали, что 50 граммов переработанного мяса в день (меньше двух ломтиков бекона) увеличивают риск колоректального рака на 18%.

Читайте также:

Ученые рассказали о вреде картофеля для здоровья

-30%
-14%
-30%
-15%
-30%
-50%
-70%
-20%
-20%
-20%