Поддержать TUT.BY
68 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. А протесты — врозь. Почему Путин не будет гулять с автоматом и в России не запретят синие трусы
  2. Британские СМИ о подробностях крупной аферы: подозреваемый бежал через Минск, за бизнес-джет платил наличными
  3. И ездить не стыдно, и налог платить не надо. Подборка крутых автомобилей старше 1991 года выпуска
  4. Врач Никита Соловей больше не главный инфекционист Минска
  5. Экс-студента БГУИР судят за частичный срыв занятий. Кажется, преподаватели не согласны с тем, что «срыв» был
  6. «Службой был доволен, не жаловался». Что известно о погибшем в части в Островце 18-летнем срочнике
  7. Топ-баскетболистка Беларуси не верит, что в стране все останется как есть. И вот почему
  8. «Выживали — по-другому и не скажешь». Каково сейчас на Окрестина, где не принимают передачи
  9. «Как будто хотят сделать процедуру сложнее». Ковалкин — о грядущих изменениях по обращениям
  10. Чиновники придумали, как законодательно «закрепить статус» Всебелорусского народного собрания
  11. Сугробы, метель и монохром. Смотрите, как Брест и Гродно накрыло сильным снегопадом
  12. Видеофакт. В Минске замечена бронемашина — ранее ее не удавалось опознать
  13. Кадровый вторник, представители МВД в суде, Ян Солонович на свободе. Что происходило 26 января
  14. «Скучно, девочки». Путин прокомментировал расследование ФБК о дворце в Геленджике
  15. Задержанные на акциях в поддержку Навального — о нарушении прав, отношении полиции и своей мотивации
  16. Предложения по Конституции: Утверждать результаты президентских выборов будет Всебелорусское собрание
  17. Экс-студента БГУИР, которому суд дал 114 суток ареста за марши, внезапно отпустили с Окрестина
  18. У кого было больше шансов найти работу в кризисный 2020 год? Вы удивитесь, но это не «айтишники»
  19. Активно протестовавший «Гродно Азот» доверили бывшему вице-премьеру Ляшенко
  20. «Шатать и раскачивать нас будут». Лукашенко назначил нового госсекретаря Совбеза
  21. Четыре спальни, гостиная и терраса. Проект каркасного дома на 108 «квадратов» со сметой
  22. Песков — о дворце в Геленджике: Кремль не имеет права разглашать
  23. У Комитета госконтроля новый «старый» руководитель
  24. «Людей лишают «плюшек». Официальные профсоюзы придумали, как удержать работников и «наказать» тех, кто вышел
  25. «С мешком на голове привезли на границу, а милиционеры: «Добро пожаловать домой». Юрист ФБК о протестах
  26. Долги давят на баланс. БМЗ ждет новую порцию поддержки от государства
  27. Прокурор запросил пять лет за тяжкие телесные повреждения милиционера. Обвиняемый 12 дней был в реанимации
  28. В мире уже больше 100 млн человек с коронавирусом. Какие страны лидируют по числу зараженных?
  29. Тайна, которую хранили 30 лет. Белоруска узнала, что мать всю жизнь скрывала: она ей не родная
  30. Узнали, какая ситуация с краудфандинговыми площадками, основатель которых — Эдуард Бабарико


Специалисты американской академии неврологии выяснили, какие способы могут позволить отсрочить старение мозга и появление когнитивных заболеваний. Об этом сообщается в пресс-релизе в журнале American Academy Of Neurology.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Ученые обследовали около двух тысяч человек со средним возрастом 78 лет без когнитивных нарушений. Наблюдения за каждым из участников эксперимента велось в течение пяти лет, каждые 15 месяцев они проходили специальные тесты для оценки когнитивных способностей. За это время определенные расстройства мозга выявились у 532 из наблюдаемых.

За время эксперимента исследователи пришли к выводу, что стимулирование умственной деятельности может продлить работу мозга. Например, использование компьютера в зрелом возрасте на 48% снижает риск появления когнитивных расстройств, в более пожилом возрасте — на 30%. В целом использование компьютера людьми как в зрелом, так и пожилом возрасте снижало риск возникновения нарушений на 37%.

Участие в социальных мероприятиях (например, походы в кино, прогулки с друзьями, решение кроссвордов) снижало вероятность развития расстройства на 20%. Декоративно-прикладное искусство — на 42% (правда, только в пожилом возрасте).

Специалисты также заявили, что среди тех, кто сообщил минимум о двух видах активностей из названного выше списка, шанс столкнуться с проблемами мозговой активности был на 28% ниже. Проще говоря, чем большим количеством активностей занимался человек, тем меньше у него был шанс развития заболеваний.

-12%
-50%
-20%
-50%
-30%
-20%
-25%
-5%